Favoriet: Workout Video’s

Behalve twee à drie keer per week mijn vaste rondje hardlopen van 3k (ik loop de 3k nog niet helemaal, maar het gaat steeds beter) en fietsen op mijn hometrainer vind ik het ook heerlijk om af en toe een lekkere work-out video op te zetten.
Ik heb verschillende work-out video’s geprobeerd en daar van zijn er al enkele uitgegroeid tot favoriet.

Vandaag twee van mijn favoriete work-outs:

Cardio Kickboxing Workout.
Een lekkere, niet al te lange work-out die ik graag doe na mijn trapsessie op de hometrainer. Vooral de armen krijgen op een leuke manier eens extra aandacht.

Crunchless Abs Workout – Crunch Free Ab Workout Routine.
Een serie staande buikspier oefeningen die ik graag doe na een rondje hardlopen.

En jij, doe jij wel eens zulke work-out video’s? Zo ja, Welke dan? Ik zie graag je link tegenmoet in de comments.

Ook leuk:

4 reacties

    1. Ik ben zelf nog op zoek naar wat Yoga workouts. Dus die 30-Day Yoga Challenge by DoYouYoga.com heb ik ondertussen opgezocht via YT.

Laat ook jouw reactie achter

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.