Wat is een reisapotheek? Een reisapotheek is een kleine en compacte voorraad van je eigen medicijnen, zelfzorg medicijnen en eenvoudige EHBO-middelen. Altijd handig om dit bij je te hebben tijdens een vakantie zodat je niet direct bent aangewezen bent op een lokale apotheek of drogist. Wil je niets vergeten? Medicijnen mee op reis? Maak dan een reisapotheek checklist. Maak je reisapotheek checklist ook onderdeel van je paklijst.

De inhoud van je reisapotheek, daar ga ik in deze blog verder op in.

Reisapotheek inhoud, wat zit er in een reisapotheek

De inhoud van een reisapotheek is gedeeltelijk persoonlijk en gedeeltelijk afhankelijk van je reis. Toch is een reisapotheek makkelijk in een standaard checklist te gieten.

Wat staat er op een reisapotheek checklist:

  • als eerste op je reisapotheek checklist: Medicijnen op recept.
    Als je regelmatig medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat je voldoende voorraad hebt om de duur van je reis te dekken. Bewaar je medicijnen in hun originele verpakking en zorg ervoor dat je een kopie van het recept bij je hebt, of nog beter, een medicijnpaspoort, voor het geval je ze moet laten zien bij de douane of bij medische faciliteiten in het buitenland. Het kan ook handig zijn om een brief van je arts bij je te hebben waarin je medische aandoeningen en de medicijnen die je gebruikt worden vermeld.
  • EHBO-benodigdheden. EHBO-benodigdheden zijn de basis van elke reisapotheek. Zorg ervoor dat je een compacte EHBO-kit meeneemt met items zoals
    • verband,
    • pleisters,
    • ontsmettingsmiddel,
    • medische tape,
    • wegwerphandschoenen,
    • een digitale thermometer,
    • een pincet
    • en een schaar.
  • Anticonceptiemiddelen.
  • Paracetamol of andere pijnstillers.
  • Blarenpleisters.
  • Hooikoortstabletten. Hooikoortstabletten zijn ook handig voor allerlei andere allergische reacties op bijvoorbeeld muggen en dazen, maar ook bij zonneallergie. Sinds ik weet dat ik redelijk heftig reageer op een dazenbeet en regelmatig last heb van zonneallergie, heb ik deze standaard in mijn reisapotheek zitten.
  • Teken tang.
  • Anti-diarree medicatie.
  • Deet.
  • Afterbite.
  • Koortslipcrème.

Medicijnpaspoort

medicijnen mee op reis? Zorg voor een medicijnpaspoort en zet deze standaard op je reisapotheek checklist.
Een medicijnpaspoort is een document dat een overzicht geeft van de medicijnen die een persoon gebruikt. Het wordt vaak gebruikt tijdens het reizen, zodat de persoon snel en gemakkelijk kan laten zien welke medicijnen hij of zij gebruikt, vooral als er sprake is van internationale reizen. Een medicijnpaspoort kan nuttig zijn om mogelijke communicatieproblemen met zorgverleners of douanebeambten te voorkomen, en kan helpen om ervoor te zorgen dat de persoon zijn of haar medicatie veilig en ononderbroken kan blijven innemen tijdens het reizen.
Een medicijnpaspoort is vooral ook heel handig wanneer je in een land verblijft waarvan je de taal niet machtig bent.

In een medicijnpaspoort worden meestal de volgende gegevens vermeld:

  • Naam en geboortedatum van de persoon.
  • Contactgegevens van de persoon, inclusief een noodcontactpersoon.
  • Een lijst van de medicijnen die de persoon gebruikt, inclusief de namen van de medicijnen, de doseringen, de frequentie van inname en de reden van gebruik.
  • Eventuele allergieën of intoleranties voor medicijnen.
  • Overige medische informatie die relevant kan zijn, zoals medische aandoeningen of speciale instructies met betrekking tot het gebruik van de medicijnen.

Het is belangrijk om te vermelden dat een medicijnpaspoort geen vervanging is voor de originele recepten of verpakkingen van de medicijnen. Het wordt aanbevolen om altijd de originele verpakkingen en recepten van de medicijnen mee te nemen tijdens het reizen, samen met het medicijnpaspoort, om aan te tonen dat de medicijnen legaal zijn voorgeschreven. Het is ook raadzaam om voorafgaand aan het reizen contact op te nemen met de ambassade of het consulaat van het land van bestemming om te controleren of er speciale regels of beperkingen zijn met betrekking tot het meenemen van medicijnen.

Een medicijnpaspoort kun je aanvragen bij je apotheek.

Extra tip: Noteer ook het telefoonnummer van je (huis)arts en/of apotheek, voor noodgevallen of als je vragen hebt over je medicijnen.

Heb jij je reisapotheek al op orde?

Hopelijk kun je met deze tips en jouw persoonlijke reisapotheek checklist, je paklijst aanvullen en ben jij tijdens je bezoek aan het buitenland beter voorbereid op die kleine ongemakjes.

Andere handige checklists